{"id":17,"date":"2022-07-18T12:01:52","date_gmt":"2022-07-18T10:01:52","guid":{"rendered":"https:\/\/karmaclimb.pl\/grunwald\/?page_id=17"},"modified":"2026-08-07T15:02:44","modified_gmt":"2026-08-07T13:02:44","slug":"kursy-wspinaczkowe","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/karmaclimb.pl\/grunwald\/kursy-wspinaczkowe\/","title":{"rendered":"Jak zacz\u0105\u0107? \/ Kursy i szkolenia"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.19.4″ custom_padding=”0px||0px||false|false” top_divider_style=”ramp2″ top_divider_color=”#007c90″ top_divider_height=”49px” top_divider_arrangement=”above_content” bottom_divider_style=”ramp2″ bottom_divider_color=”#007c90″ bottom_divider_arrangement=”above_content” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ make_equal=”on” _builder_version=”4.18.0″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width=”100%” max_width=”3840px” custom_padding=”0px||0px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.18.0″ custom_padding=”|||” custom_css_main_element=”display: flex;||flex-direction: column;||justify-content:center;” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Kursy i Szkolenia Wspinaczkowe” _builder_version=”4.27.7″ _module_preset=”default” header_level=”h1″ header_font_size=”24px” text_orientation=”justified” custom_padding=”50px|25px|1px|25px|false|true” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n

Je\u015bli chcesz spr\u00f3bowa\u0107 wspinaczki to mamy dla Ciebie kilka opcji \ud83d\ude42<\/p>\n

Opcja 1 – przyjd\u017a.<\/strong> Na sw\u00f3j pierwszy raz na naszej \u015bcianie potrzebujesz, wygodny str\u00f3j i sportowe obuwie. Na \u015bcianie bulderowej wspinasz si\u0119 nad materacem, nie potrzebujesz nikogo do asekuracji. Mo\u017cesz przyj\u015b\u0107 samemu lub z grup\u0105 znajomych i po prostu si\u0119 wspina\u0107.<\/p>\n

Opcja 2 – lekcje indywidualne.<\/strong> Nie ma to jak trening pod okiem do\u015bwiadczonego instruktora, kt\u00f3ry poka\u017ce Tobie jak wykorzystywa\u0107 stopnie, jakie s\u0105 rodzaje chwyt\u00f3w, jak si\u0119 skr\u0119ca\u0107, jak u\u017cywa\u0107 pi\u0119ty itd.<\/p>\n

Aby um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na lekcj\u0119 indywidualn\u0105 wype\u0142nij formularz<\/a><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_button button_url=”mailto:grunwald@karmaclimb.pl” button_text=”Napisz!” button_alignment=”center” admin_label=”1 przycisk: mailto:biuro@karma” _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”14px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#007c90″ button_border_width=”0px” button_border_radius=”15px” custom_margin=”25px||25px||false|false” global_module=”598″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][et_pb_button button_url=”tel:+48502%20909%20559″ button_text=”Zadzwo\u0144!” button_alignment=”center” admin_label=”1 przycisk: mailto:biuro@karma” _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”14px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#007c90″ button_border_width=”0px” button_border_radius=”15px” custom_margin=”1px||25px||false|false” saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.18.0″ background_enable_image=”off” parallax=”on” parallax_method=”off” custom_padding=”|||” custom_css_main_element=”display: flex;||flex-direction: column;||justify-content:center;” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/karmaclimb.pl\/grunwald\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Kursy_1.jpg” alt=”wprawny wspinacz na scianie” title_text=”Kursy_1-2″ src_tablet=”https:\/\/karmaclimb.pl\/grunwald\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Kursy_1.jpg” src_phone=”https:\/\/karmaclimb.pl\/grunwald\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Kursy_1-2.jpg” src_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ make_equal=”on” _builder_version=”4.18.0″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width=”100%” max_width=”3840px” custom_padding=”0px||0px|||” custom_css_main_element=”display:flex;||flex-wrap:wrap;” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.18.0″ background_enable_image=”off” parallax=”on” parallax_method=”off” custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||” custom_css_main_element_last_edited=”on|phone” custom_css_main_element_phone=”order:2;”][et_pb_image src=”https:\/\/karmaclimb.pl\/grunwald\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Kursy_2.jpg” alt=”tomek w koszulce z logo karma” title_text=”Kursy_2-2″ src_tablet=”https:\/\/karmaclimb.pl\/grunwald\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Kursy_2.jpg” src_phone=”https:\/\/karmaclimb.pl\/grunwald\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Kursy_2-2.jpg” src_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.18.0″ custom_padding=”|||” custom_css_main_element=”display: flex;||flex-direction: column;||justify-content:center;” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” text_orientation=”justified” custom_padding=”25px|25px||25px|false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Opcja 3 –\u00a0 sekcje.<\/b> Nic tak nie motywuje jak trening w grupie zajawionych os\u00f3b takich jak TY. Zorganizowane spotkania, gdzie zrobisz silnego szpona, skumasz technik\u0119 i nabierasz gracji pieska preriowego.<\/span>
<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_button button_url=”\/grunwald\/sekcje\/” button_text=”Sekcje Wspinaczkowe” button_alignment=”center” admin_label=”1 przycisk: mailto:biuro@karma” _builder_version=”4.27.7″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”14px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#007c90″ button_border_width=”0px” button_border_radius=”15px” custom_margin=”25px||25px||false|false” saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][et_pb_blurb _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” text_orientation=”justified” custom_padding=”25px|25px||25px|false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Opcja 4. <\/b>Kurs \u201cABC wspinania\u201d. Wspinanie to nie tylko buldering, ale tak\u017ce pokonywanie wy\u017cszych \u015bcian, gdzie asekurujemy si\u0119 lin\u0105. Je\u015bli chcesz nauczy\u0107 si\u0119 tak\u017ce tego aspektu to zapraszamy na szkolenie ABC, kt\u00f3re odbywa si\u0119 na Karmie D\u0118BIEC. <\/span>
<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_button button_url=”https:\/\/karmaclimb.pl\/debiec\/” button_text=”Karma D\u0119biec” button_alignment=”center” admin_label=”1 przycisk: mailto:biuro@karma” _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”14px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#007c90″ button_border_width=”0px” button_border_radius=”15px” custom_margin=”25px||25px||false|false” saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Je\u015bli chcesz spr\u00f3bowa\u0107 wspinaczki to mamy dla Ciebie kilka opcji \ud83d\ude42 Opcja 1 – przyjd\u017a. Na sw\u00f3j pierwszy raz na naszej \u015bcianie potrzebujesz, wygodny str\u00f3j i sportowe obuwie. Na \u015bcianie bulderowej wspinasz si\u0119 nad materacem, nie potrzebujesz nikogo do asekuracji. Mo\u017cesz przyj\u015b\u0107 samemu lub z grup\u0105 znajomych i po prostu si\u0119 wspina\u0107. Opcja 2 – […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"

Doskonal swoje umiej\u0119tno\u015bci pod okiem do\u015bwiadczonych instruktor\u00f3w.<\/p>

1. Kurs wspinaczki na sztucznej \u015bcianie.<\/p>

2. Kurs wspinania z do\u0142em.<\/p>

1. Kurs wspinaczki na sztucznej \u015bcianie.<\/p>

6-godzinny kurs wspinaczkowy. To kompleksowe wprowadzenie do wspinaczkowego \u015bwiata. Obejmuje:<\/p>

- zak\u0142adanie i dobieranie uprz\u0119\u017cy<\/p>

- wi\u0105zanie podw\u00f3jnej \u00f3semki<\/p>

- zapoznanie si\u0119 z podstawowym sprz\u0119tem wspinaczkowym<\/p>

- dobieranie but\u00f3w wspinaczkowych<\/p>

- asekuracja linowa na w\u0119dk\u0119<\/p>

- komendy wspinaczkowe<\/p>

- buldering<\/p>

- rodzaje chwyt\u00f3w wspinaczkowych<\/p>

- podstawy technik wspinaczkowych (technika skr\u0119tna i frontalna, wykorzystywanie stopni, chodzenie na tarcie, haczenie pi\u0119ty itp).<\/p>

Zapisy - biuro@karmaclimb.pl<\/p>

Inwestycja - 200z\u0142<\/p>

2. Kurs wspinania z do\u0142em.<\/p>

5-godzinny kurs przeznaczony dla os\u00f3b, kt\u00f3re ju\u017c asekuruj\u0105 na w\u0119dk\u0119.<\/p>

- technika wpinek<\/p>

- planowanie przebiegu liny i jej prowadzenie<\/p>

- podawanie liny do wpinki<\/p>

- nauka odpadni\u0119\u0107<\/p>

- postawa asekuruj\u0105cego<\/p>

Zapisy - biuro@karmaclimb.pl<\/p>

Inwestycja - 200z\u0142<\/p>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-17","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/karmaclimb.pl\/grunwald\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/karmaclimb.pl\/grunwald\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/karmaclimb.pl\/grunwald\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karmaclimb.pl\/grunwald\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karmaclimb.pl\/grunwald\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17"}],"version-history":[{"count":38,"href":"https:\/\/karmaclimb.pl\/grunwald\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1296,"href":"https:\/\/karmaclimb.pl\/grunwald\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17\/revisions\/1296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/karmaclimb.pl\/grunwald\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}